AranBox es un centro donde se realiza un entrenamiento que se basa en trabajar atla intensidad en un corto periodo de tiempo, variando constantemente los ejercicios y los entrenamientos cada día venciendo así la rutina. Es un programa de acondicionamiento físico realizado en grupos pequeños, con un ambiente positivo y de compañerismo, donde tus propios compañeros serán los que te animen y te apoyen.
Nuestra misión es que cada uno de vosotros mejore su calidad de vida, tanto física como psicológica, tratando de hacer mejores personas capaces de sobreponerse a los imprevistos y estar preparados para afrontar las adversidades del día a día.
¿Esto es para mí?
Sí y debes probarlo.
Es para ti en cuanto a que todos los ejercicios, intensidad, repeticiónes, etc. se adaptan al nivel de cada uno. Siempre se empieza poco a poco y según tus capacidades, haciendo incapié en tus debilidades y trabajando la técnica y movilidad.
Pero somos sinceros, es para todos aquellos a quienes les guste entrenar de verdad y dar lo mejor si mismos en cada entrenamiento.
¿Qué beneficios me aporta?
Entre los muchos beneficios encontramos mejora de la fuerza, mejora de la resistencia muscular y cardiovascular, disminución de la grasa corpral cambios en la imagen corporal y disminución del estrés provocado por el día a día.
¿Cómo empezar en AranBox?
No hace falta tener una buena base, dependiendo de tu nivel y de tu condición física empezaremos poco a poco para que tu cuerpo se adapte correctamente alos entrenamientos.
Puedes venir a una clase de prueba, simplemente mira en el horario la hora que te venga mejor y comunícanoslo.
