Entreno 05/04/2016

A:

EMOM 6'

Min. 1 – 10 Ring Dips

Min. 2 – 4 Atlas Stones 30/40/50kg

B:

AMRAP 15'

Por parejas:

3 Man Maker 20/15kg

6 Box jump 60/50cm

9 Wall Ball 9/7kg

A. Completa un ronda entera

B. Descansa

Se tiene que dar el relevo para completar la siguiente ronda