Entreno 15/04/2016
A:
Thruster from rack
5- 5 - 4 - 4 - 3 - 3
B:
AMRAP 12'
10 Burpees to box jump 60/50cm
12 Slam Ball 20715kg
24 Sit ups
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Thruster from rack
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12 Slam Ball 20715kg
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